Je vous reçois chez moi à Bruxelles ( Saint Gilles ) pour des cours individuels dans une petite salle zen propice à la relaxation et à la pratique du yoga. 

Lors du cours « découverte », nous définissons ensemble vos attentes, vos envies et vos besoins afin de créer des leçons de yoga adaptées à votre besoin. 

Que vous soyez débutants, jeunes, âgés, convalescents ou en bonne santé, il y a toujours un yoga pour vous.

 

Contactez-moi pour votre cours découverte !

Quelques conseils avant votre premier cours de yoga :

• Pensez à prendre une tenue confortable.
• Prévoyez une  serviette de bain, un plaid, un coussin et éventuellement un tapis de yoga pour plus de confort. 
• Il est plus agréable de pratiquer le yoga le ventre vide ou deux heures après le repas.
• Un rendez-vous hebdomadaire est idéal.