Nous sommes de plus en plus confrontés à des enfants qui rencontrent des difficultés pour se concentrer ou mémoriser notamment dans l’apprentissage scolaire.

Parfois ils sont fatigués, survoltés, démotivés, dispersés par les sollicitations et contraintes. Peu de méthodes donnent les moyens à l’enfant de se mettre dans les meilleures conditions possibles pour absorber les apprentissages.

Avec des exercices souvent simples, ludiques et créatifs mais issus de techniques qui ont faits leurs preuves depuis des milliers d’années, le yoga et la relaxation répondent aujourd’hui à cette exigence. Ces exercices pourront être repris dans la vie quotidienne

 

La pratique individuelle leur permettra d’améliorer leur capacité d’attention en fermant les stimuli extérieurs aidant à la concentration, la mémorisation la maitrise de ses émotions, de son anxiété et leur relation aux autres.

 

TECHNIQUE :

  • Des exercices de respiration ventrale – en observation et en concentration – pour éloigner les pensées dérangeantes lui permettront – avec de l’entrainement – de reprendre le contrôle.
  • Chasser les toxines en travaillant les articulations : Pieds, Mains, Doigts, Cou.
  • Prendre la bonne posture à un lien direct avec le cerveau.
  • Prendre conscience du dos et le fortifier.
  • Rééquilibrer les hémisphères cérébraux grâce à la respiration.
  • Déconnecter des sollicitations extérieures avec la relaxation.
  • Se concentrer donne plus d’efficacité dans ses activités.

 

Les cours sont adaptés par tranche d’âge : Maternelle, Primaire, Secondaire.

Possibilité d’atelier de recentrage par des mandalas.

 

 

 

 

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