Je me déplace à votre domicile pour des cours de yoga individuels adaptés à vos besoins.
Le yoga à domicile est un bon moyen de mettre en place une pratique régulière qui s’intégrera facilement à votre rythme de vie.
Lors du cours « découverte », nous définissons ensemble vos attentes, vos envies et vos besoins afin de créer des leçons de yoga adaptées à votre besoin.
Il n’est pas nécessaire d’être souple et sportif pour débuter le yoga.
Cours uniquement sur rendez-vous, je me déplace à Bruxelles et dans une partie de la région wallonne.
Contactez-moi pour votre cours « découverte » !
Quelques conseils avant votre premier cours de yoga
- Pensez à prendre une tenue confortable.
- Prévoyez une serviette de bain, un plaid, un coussin et éventuellement un tapis de yoga pour plus de confort.
- Il est plus agréable de pratiquer le yoga le ventre vide ou deux heures après le repas.
- Un rendez-vous hebdomadaire est idéal.