COURS YOGA A DOMICILE

Je me déplace à votre domicile pour des cours de yoga individuels adaptés à vos besoins.

Le yoga à domicile est un bon moyen de mettre en place une pratique régulière qui s’intégrera facilement à votre rythme de vie en tenant compte de vos horaires et disponibilités.

La séance individuelle vous permet de faire des pauses, de la vivre à votre rythme et dans l’état de forces du moment présent.

Chaque personne est traitée dans le respect de sa demande.

Mes cours sont basés sur les postures, la relaxation et la respiration que vous pourrez utiliser dans votre vie quotidienne vous permettant une écoute intérieure et une meilleure maitrise du stress .C’est un moment pour reposer le corps et le mental.

Que l’on soit souffrant, en surpoids, convalescent… il y a toujours un yoga pour vous.